Benefícios e Custos do Exercício Físico (BCEF)

[Excerto] Descrição
Esta escala foi desenvolvida por Gomes (2011) a partir do instrumento
desenvolvido por Cruz e Gomes (2006), tendo por base trabalhos desenvolvidos
sobre os fatores psicológicos associados ao exercício físico (e.g., Jordan, Nigg,
Norman, Rossi, & Benisovich, 2002; Lippke, Ziegelmann, & Schwarzer, 2005)
bem como estudos de adaptação realizados em Portugal (ver Capelão & Gomes,
2013; Cruz et al., 2008; Gomes & Capelão, 2012).
O instrumento procura analisar até que ponto a prática de exercício físico é
percepcionada pela pessoa como assumindo um conjunto de consequências
positivas (benefícios ou prós do exercício) e, inversamente, de consequências
negativas (custos ou contras do exercício).