Actividade física e qualidade de vida na gravidez

Pouco se conhece acerca da actividade física e qualidade de vida da mulher na gravidez. Este estudo teve como objectivos 1) comparar os padrões de actividade física antes e durante a gravidez, 2) avaliar a percepção da qualidade de vida relacionada com a saúde durante os primeiros seis meses de gestação, e 3) comparar a percepção da qualidade de vida nas mulheres activas e insuficientemente activas considerando as recomendações de saúde pública. Método: Estudo longitudinal com 59 grávidas seleccionadas em consultórios médicos privados. Às 10-15 semanas foi recolhida informação sociodemográfica e médica, bem como informação sobre a actividade física três meses antes da concepção. Medidas de auto-relato foram administradas entre as 10-15 semanas e as 19-24 semanas de gestação para avaliar o tempo de actividade física (QAFG) (no trabalho, lazer, deslocações) e a qualidade de vida (SF-36). Resultados: A prevalência de actividade física recomendada é menor durante do que antes da gravidez (16.7% e 17.5% nos 1.º e 2.º trimestres, respectivamente vs. 47.4% antes da gravidez). Com a gravidez, não se verificaram alterações no tempo médio em diferentes tipos de actividade física, mas a actividade física no lazer registou uma diminuição significativa no 1.º trimestre face ao período anterior à concepção. Em comparação com uma amostra normativa de mulheres portuguesas, as grávidas apresentam, nos dois primeiros trimestres de gestação, uma percepção de qualidade da vida mais positiva na generalidade das dimensões do SF-36. No 2.º trimestre, o nível de limitação é significativamente maior nas dimensões físicas, à excepção da Dor Corporal, e nos resultados sumários do Componentes Físico e Mental. As mulheres que no 1.º trimestre atingem os níveis recomendados de actividade física no lazer (≥150 minutos por semana) apresentam melhor estado de saúde geral e estados de humor mais positivos do que as menos activas. Conclusão: A actividade física no lazer, embora diminua após a concepção, tem um impacto positivo na percepção do estado saúde geral e estados de humor da grávida, o que sugere a sua importância para a saúde da mulher também durante este período da vida.
Background: Little is know about the impact of pregnancy
in health-related quality of life (HRQoL) and in
physical activity patterns. The objectives of this study
were 1) to compare physical activity patterns before
and during pregnancy, 2) to evaluate HRQoL among
pregnant women until six months pregnancy and 3) to
compare HRQoL between sufficiently and insufficiently
active women considering the public health recommendations.
Methods: Longitudinal study with 59 pregnant women
(20-39 years of age) recruited in private obstetric clinics.
At 10-15 weeks gestation, socio-demographic and medical
information was collected, as well as physical activity
levels three months prior to conception. Self-report
measures were administered at 10-15 weeks and 19-24
weeks gestation to assess work, leisure and transportation-time
physical activity and HRQoL.
Results: The prevalence of recommended activity is
lower during pregnancy than prepregnancy (16.7% and
17.5% in 1st and 2nd trimesters, respectively, vs. 47.4%
prepregnancy). After conception, there were no changes
in physical activity time, but leisure-time physical
activity showed a decrease from prepregnancy to 1st
trimester of gestation. Compared to Portuguese normative
data, pregnant women demonstrate a more positive
HRQoL on almost every domains of SF-36 in the first
two trimesters of pregnancy. In the 2nd trimester of
pregnancy, the level of impairment is significantly higher
in physical HRQoL, with the exception of Bodily Pain,
as well as on the SF-36 physical and mental component
summary score. Women meeting recommended
levels of leisure physical activity at 10-15 weeks (≥150
minutes per week) reported better general health and
more positive mood states compared to less active women.
Conclusions: In spite of the decline observed during
pregnancy, leisure-time physical activity has a positive
impact in pregnant’s general health status and mood
states suggesting its importance for women’s health also
during this life period.