Bem-estar psicológico em estudantes universitários

Dissertação de mestrado integrado em Psicologia
O bem-estar psicológico é um construto amplamente estudado em várias populações, mas menor na
população de estudantes universitários. Visto que a taxa de distress psicológico nesta população é maior
comparativamente com a população em geral, torna-se fulcral estudar esta relação. Ademais, o uso de
variáveis psicofisiológicas, a par das variáveis de autorrelato, constitui-se como uma mais-valia para
alargar o conhecimento na área do bem-estar psicológico. Objetivo: Analisar as variáveis
sociodemográficas (sexo, idade, ano de escolaridade, prática de exercício físico, consumo de bebidas
alcoólicas, de substâncias ilícitas e de fármacos), psicológicas (stress percebido, morbilidade psicológica,
gratidão e dificuldades de regulação emocional) e fisiológica (variabilidade da frequência cardíaca) que
se relacionam, predizem e moderam o bem-estar psicológico numa amostra de estudantes universitários.
Metodologia: 193 estudantes universitários preencheram questionários e mediram a variabilidade da
frequência cardíaca. Resultados: Morbilidade psicológica, gratidão e dificuldades de regulação
emocional foram preditores de bem-estar psicológico, explicando 64.4% da variância. A variabilidade da
frequência cardíaca não moderou significativamente a relação entre gratidão e bem-estar psicológico.
Conclusão: Os resultados mostraram a importância de considerar as competências de regulação
emocional, gratidão e morbilidade psicológica na promoção do bem-estar psicológico em estudantes
universitários.
Psychological well-being is a widely studied construct within various populations, although less studied
within Portuguese university students. Since the rate of psychological distress in this population is higher
compared to the general population, it is crucial to study this relationship. Furthermore, the use of
psychophysiological variables, alongside self-report variables, constitutes an asset that broadens the
knowledge on psychological well-being. Objective: Analyse the sociodemographic (i.e., sex; age;
education level; practice of exercise; use of alcohol, illicit substances, and drugs), psychological (i.e.,
perceived stress; psychological morbidity; gratitude; difficulties in emotion regulation) and physiological
(i.e., heart rate variability) variables that relate, predict and moderate the psychological well-being in a
sample of university students. Methodology: 193 university students completed the questionnaires and
had their heart rate variability measured. Results: Psychological morbidity, gratitude, and difficulties in
emotion regulation were predictors of psychological well-being, explaining 64.4% of the variance. Heart
rate variability did not significantly moderate the relationship between gratitude and psychological well being. Conclusion: The results showed the importance of considering emotion regulation skills, gratitude
and psychological morbidity in promoting psychological well-being in university students.