Sistema de feedback em intervenção de escrita combinada sobre o tema “Stress Académico”: um estudo de viabilidade

Dissertação de mestrado em Psicologia Clínica e Psicoterapia de Adultos
Este estudo visou desenvolver um sistema de feedback associado a uma intervenção de baixa intensidade
baseada na escrita combinada – escrita expressiva e positiva – focada no tema “stress académico”. A
intervenção compreendeu 4 tarefas de escrita realizadas ao longo de 4 semanas consecutivas, seguidas
de feedback assíncrono estruturado e individualizado. Este feedback foi baseado na codificação de
momentos de inovação, na análise linguística dos textos produzidos e nos questionários que avaliaram
stress académico, ambivalência, sofrimento e ruminação. O estudo de viabilidade foi realizado com 12
alunos de psicologia do ensino superior e teve como objetivo avaliar a utilidade, viabilidade e eficácia
preliminar da intervenção. Os participantes relataram uma perceção geral positiva sobre a utilidade da
intervenção. Além disso, os resultados mostraram diferenças estatisticamente significativas nas
pontuações de sofrimento e de ambivalência, indicando uma redução nesses aspetos após a intervenção.
No entanto, os resultados de viabilidade sugerem que, apesar da intervenção ser implementável e
apropriada para lidar com o stress académico, a sua replicabilidade pode ser limitada a certas
circunstâncias., podendo ser adaptada para atender a subpopulações específicas de estudantes
universitários.
This study worked toward developing a feedback system associated with a low-intensity intervention based
on combined writing - expressive and positive writing - focussed on the topic of “academic stress”. The
intervention comprised 4 writing tasks carried out over 4 consecutive weeks, followed by structured and
individualised asynchronous feedback. This feedback was based on coding innovative moments, linguistic
analysis of the texts produced and questionnaires assessing academic stress, ambivalence, psychological
distress and rumination. The feasibility study was carried out with 12 university psychology students and
aimed to assess the usefulness, feasibility and preliminary effectiveness of the intervention. The
participants reported a generally positive perception of the usefulness of the intervention. In addition, the
results showed statistically significant differences in the psychological distress and ambivalence scores,
indicating a reduction in these aspects after the intervention. However, the feasibility results suggest that
although the intervention is implementable and appropriate for dealing with academic stress, its
replicability may be limited to certain circumstances and could be adapted to suit specific subpopulations
of university students.